LA CIENCIA DE LA FELICIDAD

LA CIENCIA DE LA FELICIDAD

LYUBOMIRSKY, SONJA

8,65 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
BOOKS 4 POCKET
Año de edición:
2011
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-15139-12-6
Páginas:
544
Encuadernación:
Rustica
8,65 €
IVA incluido
Agotado

Un método probado para conseguir una vida plena y felizCon La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

Artículos relacionados

  • LA ORGANIZACIÓN SIN MIEDO
    EDMONDSON, AMY
    Escrito para líderes y equipos, La organización sin miedo demuestra que la seguridad psicológica es el factor número uno para predecir la eficacia de una empresa. La mayoría de empresas invierten en talento para competir en la actual economía del conocimiento, pero el mejor talento se desperdicia si las personas no son capaces de expresarse. El instinto humano de «encajar» y «...
    Queda 1 ejemplar

    21,06 €

  • LOS 6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASION (PSICOLOGIA)
    Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento. Esta guía p...
    Queda 1 ejemplar

    17,31 €

  • LA VIDA SE ME HACE BOLA
    BERTUS
    Vaya movida lo de crecer A los millenials nos contaron muchas trolas mientras crecíamos, que si el perro y la mermelada, que si te ponías delante del espejo y decías tres veces Verónica aparecería un espectro y te degollaría en vivo… y las más grande de todas, que nos íbamos a comer el mundo porque éramos la generación más preparada. Y es que claro, creíamos que íbamos ...
    Queda 1 ejemplar

    21,06 €

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICION ESPECIAL)
    CLAPES, ELIZABETH
    DESCUBRE EL GRAN CLÁSICO DEL AUTOCONOCIMIENTO QUE HA ENAMORADO A MÁS DE 100.000 LECTORES. EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?En ...
    Queda 1 ejemplar

    20,14 €

  • PODER DE CONFIAR EN TI, EL
    CAÑETE, CURRO
    El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz.El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el c...
    En Stock

    14,38 €

  • 12 REGLAS PARA VIVIR
    PETERSON, JORDAN B.
    Best seller internacional con más de un millón de ejemplares vendidos. Del pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo.¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer Pocas veces la manida frase «el libro del que todo el mundo habla» había tenido más sentido que en este caso. Desde el mismo día de su publicación, la obra ha sido el centro de a...
    Queda 1 ejemplar

    14,38 €

Otros libros del autor

  • LOS MITOS DE LA FELICIDAD
    LYUBOMIRSKY, SONJA
    Sonja Lyubomirsky es, seguramente, la persona que más sabe en el mundo sobre la felicidad y también la que mejor ha sabido transmitir al público la ciencia que rodea este tema apasionante. Conocida en todo el mundo por sus trabajos sobre psicología positiva, vuelve con un nuevo libro divulgativo, en el que desmonta uno tras otro los grandes mitos y falacias ...
    Consultar disponibilidad

    17,31 €

  • LA CIENCIA DE LA FELICIDAD
    LYUBOMIRSKY, SONJA
    Un método probado para conseguir una vida plena y felizCon La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero,...
    Agotado

    16,83 €